れほとアウトランダー

入浴をすると、体に大きな水圧がかかるので、その水圧が、ほどよく体を締め付けてくれます。だから、むくみ解消には、半身浴がおすすめなのです。

そこで、そのむくみを翌日に持ち越すことなく、その日のうちに解消するべきなのです。ただし、普通の入浴を長時間すると、心臓に負担がかかりすぎてしまいます。

ダイエットに効果的ですよ。足ダイエットには、やはり半身浴が効果的です。

ぜひ、シャワーだけですませたりはせずに、お風呂でゆっくり半身浴をしてみてくださいね。すると、むくみ解消につながるのです。

一日を過ごすと、どうしても夜には身体に水分がたまってしまい、むくみやすくなるもの。半身浴だと、心臓への負担が軽減されるため、健康な方なら、長時間入浴していても問題はないのです。